文章 药品
热门搜索: 甲肝 乙肝 肝癌 肝硬化 润众
热门搜索: 恩替卡韦 正大天晴药业 甘草酸二铵肠溶胶囊 润众 拉米夫定

常给肝脏食补,让肝病远离你

2019-11-29
浏览 1027 评论 0 收藏 0 分享 0
分享 收藏 字体: 正常
摘要: 一分彩app养肝护肝,你最应该知道的是这些

  肝脏是人体内脏里最大的器官,它具有去氧化、储存肝糖、促进蛋白质的合成等作用。

  中医认为,肝与胆、目、筋、爪等共同构成肝系统。

  肝主疏泄、主藏血。

  肝主疏泄,是指肝具有疏通、舒畅、条达以保持全身气机疏通畅达,通而不滞,散而不郁的作用。肝主疏泄的功能是保证我们身体机能正常发挥的一分彩app条件。

  肝主藏血是指肝脏具有贮藏血液、防止出血和调节血量的功能。故有肝主血海之称。

  所以,养肝等于养命!

医生1.jpg

  一、食补很一分彩app

  青色蔬菜:“青色入肝经”,平时多吃一些菠菜、芥蓝、西蓝花等青色蔬菜,能起到滋阴润燥、舒肝养血的作用。

  健脾的食物:肝主藏血,脾主统血。适当吃一些如山药、茯苓、薏苡仁等食物,不仅能够健脾还能够起到护肝的功效。

  苹果

  苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。青苹果更利于牙齿和骨骼地强壮,具有养肝解毒、祛病养生的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。

  香蕉

  香蕉的热量低、营养高,富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分,尤其是维生素B1或维生素E,对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。除此之外,肝硬化的常规护理,吃香蕉是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。对于有肝硬化的朋友,香蕉可预防肠道出血。香蕉中的膳食纤维,可增强肝硬化患者,其肠道的动力。

  除此之外:辛辣、刺激等会引起肝火旺的食物应当少量食用。

  二、远离烟和酒

  长期吸烟和饮酒的人,肝脏肯定多多少少有问题。

  对于肝脏不好的人来说,烟和酒就相当于“毒品”。

  肝脏是酒精代谢的主要场所,酒精经过肝脏代谢产生的乙醇化合物会对肝脏造成直接的损伤。

  烟草中含有20多种有害的成分,同样伤害着肝脏的健康。

  三、心情要愉快

  “怒则伤肝”,情绪起伏过大,经常发脾气,都会影响肝脏的健康。

  肝属木,喜条达。肝气宜保持柔和舒畅,升发条达的特性,才能维持其正常的生理功能,宛如春天的树木生长那样条达舒畅,充满生机。因此,护肝养肝的首要前提是保持愉快的心情、能够及时调整自己的心态,积极的面对生活。

  四、保持充足且高质量的睡眠

  肝主藏血,“人卧则血归于肝。”保持充足的睡眠,肝脏才能得到完全的修复。

  睡眠质量不好,也会造成肝火上炎。因此,睡前不宜进行太过耗损脑力的工作,容易影响睡眠质量。

  平常劳累的时候,也要及时注意休息,不要过度疲劳,尤其是熬夜的现象一定要避免,熬夜对肝脏的危害是非常大的。


用户评论列表

共有0位患友评价了该文章, 马上去评论
特别声明:评论内容只代表网友个人观点,与本站立场无关
要发表评论,您必须先 登录 注册
请输入5-200字评论内容

推荐文章

更多

医生提醒:这些行为很伤肝,需要及时改正

2019-12-09
日常生活中有哪些问题,正在慢慢影响你的肝脏健康,请大家一定注意。

乙肝小三阳患者吃什么食物好?

2019-12-09
小三阳是属于乙肝疾病的一种,且具有传染性,饮食调理是很一分彩app的,乙肝小三阳患者吃什么食物好?

一分彩app从微小的小细节察觉到肝病问题

2019-12-09
我们在日常生活中,要时刻关注自己的身体,发现一些异常表现要多加重视,预防疾病。

常吃葡萄可养肝,颜色不同,功效不同

2019-12-09
肝脏是体内最大的分泌和解毒器官,每时每刻都在进行着食物消化和解毒作用。所以我们一定要好好保护自己的肝脏。

你的乙肝五项数值异常说明病情严重吗?

2019-12-06
乙肝两对半,查了很多次,每次都有异常怎么办?

药品浏览排行榜

更多

润众(恩替卡韦分散片)

浏览量:246611次
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

名正(阿德福韦酯胶囊)

浏览量:209810次
主治:本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

素比伏(替比夫定片)

浏览量:178449次
主治:替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。

博路定 (恩替卡韦片)

浏览量:153213次
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

韦瑞德(富马酸替诺福韦二吡呋酯片)

浏览量:125793次
主治:适用于其它抗逆转录病毒 药物合用,治疗HIV-1感染。适用于治疗慢性乙肝成人和12岁以上的儿童患者。详见说明书。

药品评论排行榜

更多

润众(恩替卡韦分散片)

评论数:829个
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

名正(阿德福韦酯胶囊)

评论数:511个
主治:本品适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

素比伏(替比夫定片)

评论数:219个
主治:替比夫定用于有病毒复制证据以及有血清转氨酶(ALT或AST)持续升高或肝组织活动性病变证据的慢性乙型肝炎成人患者。

博路定 (恩替卡韦片)

评论数:191个
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

代丁(阿德福韦酯片)

评论数:142个
主治:适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制症状,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

药品综合评分排行榜

更多

贺维力(阿德福韦酯片)

综合评分:100.0分
主治:适用于治疗有乙型肝炎病毒活动复制证据,并伴有血清氨基酸转移酶(ALT或AST)持续升高或肝脏组织学活动性病变的肝功能代偿的成年慢性乙型肝炎患者。

999(华蟾素片)

综合评分:100.0分
主治:解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。

贝双定(恩替卡韦分散片)

综合评分:100.0分
主治:本品适用于病毒复制活跃,血清转氨酶ALT持续升高或肝脏组织学显示有活动性病变的慢性成人乙型肝炎的治疗。

甘草甜素片(甘草甜素片)

综合评分:暂无评分
主治:治疗肝炎药。用于慢性乙型肝炎。

天晴康欣(拉克替醇散)

综合评分:100.0分
主治:本品适用于肝性脑病和慢性便秘的治疗。
微信扫描关注公众号<br/>更多健康资讯与你分享
微信扫一扫
肝病疑问实时咨询解答